Five Fitness

Langenberg wird fit!

Mit diesem Ziel heißen wir Dich seit Oktober 2016 in Langenbergs erstem Fitnessstudio herzlich willkommen!
Mit direkter Anbindung an die B 55 findest Du unser Studio mit allem, was Du für Kraft, Ausdauer und die allgemeine Fitness brauchst.
So wird unser Fitnessstudio mit modernsten Geräten zum Muskelaufbau und der Ausdauer sowie einem Freihantelbereich ausgestattet. Selbstverständlich sind auch kostenlose Duschen und Umkleiden vorhanden. Hier bekommst Du einen Einblick in unser Kursangebot!

Falls Du Dir unser Studio erst einmal anschauen möchtest, kannst Du völlig unverbindlich telefonisch oder über unser Kontaktformular ein Probetraining mit uns vereinbaren. Unsere Beiträge sind sehr individuell gestaltbar (verschiedene Laufzeiten etc.). Ruf uns für ein unverbindliches Informationsgespräch einfach an, sodass wir vor Ort ein auf Dich zugeschnittenes Angebot zusammenstellen können.

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Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder eine kleine Auszeit vom Alltag haben? Was auch immer Dein Ziel ist, wir begleiten Dich dabei mit langjähriger Erfahrung in lockerer, familiärer Atmosphäre.

Muskelaufbau

Oft vernachlässigt und doch so wichtig!
Je besser die Muskulatur ausgebildet ist, desto attraktiver, vitaler und gesünder ist dein Körper. Denn nur Muskeln können den Körper formen, stärken und die Knochen und Gelenke stützen.
Wir unterstützen Dich hier bei der richtigen Ausführung, damit Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke nicht verletzt, sondern gestärkt werden.

Abnehmen

Du möchtest abnehmen?
Auch hier helfen wir Dir auf gesunde und langfristige Weise Gewicht zu reduzieren und Deinem Ziel näher zu kommen. Eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sowie der richtigen Ernährung lässt die Pfunde purzeln, denn je trainierter die Muskeln sind, desto mehr Fett verbrennt Dein Körper.

Allgemeine Fitness

Dein Ziel ist es gesund zu bleiben, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen?
Regelmäßiges Fitnesstraining macht nicht nur fit für den Alltag, es kann auch Krankheiten, wie Bluthochdruck oder Rückenschmerzen, vorbeugen.
Darüber hinaus werden Deine Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.